Os benefícios do chá de 8 ingredientes queridinho entre as musas fitness.

Les avantages du thé à 8 ans chéri parmi les muses de fitness.

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Les avantages du thé ingrédient chérie parmi les muses de fitness

Composé de thé vert, de compagnon vert, de carqueja, de menthe, de gingembre, de guarana, de sauge et de romarin, Desinchhá a remporté la classe qui cherche un style de vie plus sain. Ici, les nutritionnistes parlent de la boisson.

Après que le thé à l'hibiscus et le kombucha soient signalés comme des alliés de fitness et de santé, un nouveau thé réussit parmi les muses de fitness commeGabriela Pugliesi et Bros. C'est Se désincèler, boisson qui prend huit ingrédients 100% naturels et promet de réduire le gonflement (et les mesures), un Augmenter d'énergie et accélèrent encore le métabolisme. Vogue dévoilé les véritables avantages du liquide et la bonne façon de le consommer.

Les composants de Desinchá sont le thé vert, le compagnon vert, la menthe, le gingembre, le guarana, la sauge, le carqueja et le romarin, qui apportent des avantages en tant que La combustion des graisses et l'action diurétique, dans le cas du thé et du compagnon vert et carqueja; Le gingembre a une action thermogène; Guarana, Sage et Rosemary énergie et disposition; et plusieurs sont anti-inflammatoire et antioxydants, comme le gingembre, la sauge et le romarin. Aider le processus de digestion et protéger l'intestin sont des avantages supplémentaires de la menthe, selonVanderli Marchiori, nutritionniste et président de la Paulista Association of Phytotherapy.

Ensemble, les ingrédients sont puissants. "Sans aucun doute, ils aident à libérer et à accélérer le métabolisme, car les plantes qui le composent sont dans plusieurs études publiées qui témoignent de ces actions. Elle souligne que la réduction des mesures dépendra de chaque personne, car le thé ne miracle pas:" L'ingestion La boisson doit être combinée avec de l'exercice et une alimentation saine. »Ainsi, il est possible de voir une réduction des mesures de 15 jours après la consommation.

Comment consommer?
Pour que le thé prenne effet, vous devez faire votre consommation correctement. "La meilleure stratégie consiste à boire une tasse au réveil, une de plus avant le déjeuner et un troisième au milieu de l'après-midi, de préférence. La mesure est un sachet pour 200 à 250 ml d'eau", explique Vanderli.

Attention à l'excès: selon le nutritionniste Patrícia Davidson, qui prend soin de célèbre comme Bruna Marquezine, l'idéal est de consommer un maximum de trois tasses. "L'exagération peut endommager des aspects tels que l'absorption du sommeil ou des nutriments. Même, je recommande toujours de boire du thé. Certaines herbes peuvent entraver le sommeil des personnes plus sensibles aux stimulants comme le thé vert ou le guarana."

Quelques conseils supplémentaires pour tirer le meilleur parti des effets du thé consistent à utiliser l'eau filtrée et à ne pas le faire bouillir, il suffit de le chauffer. "De plus, la bonne façon d'infuser est de laisser du thé cinq minutes immergées dans l'eau avec le feu afin que les propriétés soient extraites des ingrédients."

L'édulcurant n'est pas idéal. "Il est préférable de consommer du thé pur, ni avec un édulcorant. Ce que j'aime vraiment indiquer, c'est de mettre une pincée de poudre de cannelle qui aide à donner une légère saveur sucrée."

Une boîte de Se désincèleravec 60 sachets coûte 42,90 £.

Source: Vogue Brésil.

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